Творожный завтрак с чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Завтрак, который готовится вечером. Быстро, вкусно, полезно. #завтрак #лето
15 минут
2
2
Ингредиенты
- творог 9% 300 г
- нектарин сладкий 1 шт
- клубника 4 шт
- ряженка 100 мл
- семена чиа 2 ст. л.
Шаги приготовления
1
Подготовить ингредиенты. Творог перемешать с ряженкой, пробить блендером до однородной консистенции. Количество ряженки брать по вкусу, смотря какой густоты должна получиться готовая творожная масса. Нектарин и клубнику порезать небольшими кусочками.
2
Творог выложить в миску, добавить фрукты и чиа. Перемешать. Если не хватает сладости - добавить любой подсластитель по вкусу или спелый банан.
3
Разложить по креманкам, поставить до утра в холодильник.
4
Утром по желанию украсить ягодами и фруктами. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97709
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
5
2
0
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
Упущение 😉, попробуй 😘
6 июля 2024 г.
Ответить
