завтра

яйцо , овсянка , молоко , творог , сметана , сахар в яйцо , в творог

хлеб , икра , сыр фета , огурец , масло

лаваш , ветчина из индейки , яйцо , сыр не жирный , помидор

Творог 300 г , Желток 1 шт. , Сахар 1 ст. л. , Соль щепотка , Манка 1,5 ст. л. , Крахмал кукурузный 1 ст. л.

молоко , семена чиа , Для подачи: , черешня , морковь , орехи , мед

геркулес , молоко , яйцо , кокосовое масло , сметана , киви , банан , орех грецкий , сыр ‘ легкий , груша

яйца , авокадо , тост , помидор , зелень , соль , перец , лимонный сок

хлеб чиабатта , яйцо , помидор , сметана , соль , перец , зелень , масло растительное

помидоры , буженина , сыр , томатная паста , лепешка-тортилья круглая

брикет творог , безглютеновая мука , мука , кокосовая стружка , фитпарад , масло растительное

хлеб , банан , авокадо , яйцо , семечки

помидор , перец болгарский , лук , чеснок , кинза , яйца , масло оливковое , соль