Завтрак с чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Мысина ✈ Амбассадор
#вторник
5 мин + ночь
1 порция
Ингредиенты
- молоко 1 стакан
- семян чиа 1,5 чайной л
- Для подачи:
- крупных черешни 3-4 шт
- салата из свежей моркови + орехи +мед 2 столовых ложки
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Семена чиа с вечера перемешать с тёплым молоком и оставить набухать до утра.
2
Морковь натереть на мелкой тёрке. 2 - 3 грецких ореха подсушить на сухой сковороде, измельчить ножом. Перемешать с морковью. Добавить 1 чайную ложку любого мёда (у меня из одуванчиков), перемешать. 2 столовых ложки салата положить утром на разбухшие в молоке чиа.
3
Украсить сверху половинками черешни. Приятного аппетита! Если вам понравится мой рецепт и вы приготовите по нему - мне будет очень приятно получить фотоотзыв! 🤗 🌹 🤝
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5444
Эмоции 54
Подарите автору эмоцию!
19
8
11
16
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
