
Фруктовый завтрак с семенами чиа
Рецепт с фото пошаговый
На сегодняшний день чиа - один из трендовых суперпродуктов.
Самый эффективный способ...
5 минут
1
Ингредиенты
- холодная вода 250 мл.
- семена чиа 2 ст. л.
- греческий йогурт 3-4 ст. л.
- киви 1 шт.
- черника (голубика) по вкусу
- слива 1 шт.
Шаги приготовления
1
Семена чиа заливаем водой и оставляем разбухать.
2
Берем фрукты и ягоды по вкусу.
3
В стакан кладем йогурт, слой ягод, чиа-пудинг, украшаем фруктами и ягодами.
4
Приятного аппетита!



4.792149
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями