Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи после тренировки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александра 🫐
Идеальный смузи, который после тренировки восстановит потерянные силы.
Ацидофилин...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
6 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
25 г
0 %
20 г
0 %
4 г
0 %
13 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Ацидофилина (срок годности должен быть не более 5-7 дней) 180 мл
- Свежей клубники 1 горст.
- Черешни 1 горст.
- Большой персик 1
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Персик вымыть и нарезать на крупные кубики.
2
Черешню вымыть, удалить косточки.
Клубнику помыть и замочить в подсоленной воде минут на 30 (так вылезет вся непрошеная живность), затем снова промыть под проточной водой. Удалить плодоножки.
3
Сложить фрукты и ягоды в блендер и взбить.
4
Влить ацидофилин и снова взбить.
5
Приятного смузипития😁
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94949
Эмоции 63
Подарите автору эмоцию!
22
9
13
19
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
