здоровый пп завтрак

лаваш , адыгейский сыр , помидор , яйца

курага , морковь , изюм , яйцо , мука , разрыхлитель , масло сливочное

листы салата , семга слабосоленая , сыр фета , помидор , соль , перец , укроп , лимонный сок , авокадо

творог , яйца , яблоко

грудка куриная , помидор , огурец , соль , перец

паприка вареная , брокколи отварные , яйца куриные

листовой салат , свежий огурец , морковь , зелень , лимон , масло растительное

капуста пекинская , огурец свежий , морковь , горчица зерновая , йогурт , соевый соус , бальзамический уксус , соль , перец черный

редис дайкон , морковь , масло оливковое , горчица зерновая , соль , кориандр , перец черный

молодая капуста , молодая свёкла , масло оливковое

физалис , яблоко , тыква , перец зеленый , перец красный , лимон , яйцо перепелиное , соевый соус , паприка копченая

капуста белокочанная , свекла , морковь , зелень укропа , соль , кориандр , сухой чеснок , масло растительное , соевый соус