идея для перекуса

картофель , молоко , соль , кунжут , лук , яйцо куриное , лаваш , масло сливочное

галеты , крем сыр , малосольная красная рыбка , огурец свежий

рисовая мука , яйцо , банан , молоко , сыр творожный , какао , вода , разрыхлитель , подсластитель

яйца , специи , зелень , лук зеленый

фарш , гречка , вода , соль

лаваш , сосиски , масло , кулинарные шпажки

сосиски , яйца , масло растительное , соль , зелень

яйца вареные , яйцо сырое , лук зеленый , мука рисовая , соль

яйца , булка , базилик , разноцветные помидорки , авокадо , кунжутный соус , мандаринки , банан , яблоко , вишневый сок , покупной кексик

сахар , мед , сода , масло сливочное , яйца , мука

йогурт без добавок , творог рассыпчатый , хлопья , семена чиа , варенье

отварное филе индейки , хлеб цельнозерновый бездрожжевой , яйца , помидор , листы салата , зелень