каша имени дружбы пп и непп

овсяных хлопьев , вода , банан

жемчужины тапиоки , сухое кокосовое молоко , вода , посдластитель , банан , лесные орехи , изюм

молока или: , вода , молоко , полбяные хлопьев , соль , сахар , масло сливочное , арахисовая паста , клетчатки , банан

кукурузная крупа , йогурт активия , масло оливковое , зелень , сыр пармезан , кунжут белый , кукурузный

молотое льняного семени , молотое кунжута , семена чиа , растительное молоко , соевое , готовой гречнева каши , готовый пудинг , печёные яблоки с ягодами , смесь семян - заменить любыми орехами , семечки

готовая рассыпчатая каша из киноа , нарезанная брокколи , лук , масло канол , смесь специй , соль

молотая грубая овсянка , молотое семя льна , молотое кунжута , персик , нарезанные заранее опунции , масло оливковое , молотое имбиря , растительное молоко

геркулес , клетчатка , фундук , голубика , кефир

размолотые в кофемолке овсяных хлопьев , растительное молоко , молотое льняного семени , орехи , слегка поджаренных , раскрошенные , не соленых , персик , абрикос , вишни с вынутыми косточками , голубики , финиковая паста

пшено , чернослив , тыква , кокосовый жмых , вода , подсластитель , соль , масло

любых хлопьев , молоко , банан , тыквенные семечки , масло сливочное , соль , сахар

геркулес , семена чиа , изюм , ряженки , фрукты , ягода