киноа с авокадо тахини и ростками сои

киноа , куриное филе , помидоры черри , руккола , авокадо , кедровые орехи , оливковое , лимонный сок , соевый соус

сухой киноа , авокадо , брокколи , морковь , помидорка черри , перец болгарский , тахина

киноа , салат фриллис , огурец , авокадо , перец чили , томаты черри , моцарелла , слабосоленая форель , масло оливковое , сок лайма , бальзамический уксус

куриное филе , киноа , кукуруза , черри , авокадо , шпинат , сок лимона , масло оливковое , бальзамик

красная фасоль , отваренный киноа , кукуруза , отваренный бурый рис , авокадо , помидор , масло оливковое , бальзамический уксус , перец свежий , соль , перец , петрушка

слабосоленая форель , авокадо , яйцо , киноа , салат корн , бальзамик , масло оливковое , морская соль

рисовая бумага , вода , Варианты начинок: , авокадо , лимон , ростки , морковь , зелень , рис , редис , огурец , капуста , перец , кунжут , тофу , манго , киноа

В смузи: , авокадо , хурма , манго , соевое молоко , семена чиа , семена льна , пророщенные семена , В топпинг: , кокосовая стружка , хлопьев киноа , клубника , хурмы , пара ложек кокосового сиропа