Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат киноа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юля Соломонова
1 порция
5
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории157 
0 %
5 г
0 %
8 г
0 %
19 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Киноа 80 г
- Воды 100 мл
- Томат вяленый 10 г
- Редис на слайсы 3 шт.
- Песто базилик 10 г
- Песто томатный 5 г
- Авокадо 40 г
- Топинад из маслин 2 г
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Отварить крупу с тимьяном и чесноком. Затем дать ей часа два настояться, чтобы она раскрылась.
2
После того как крупа настоялась. Смешиваем её с песто. Чтобы она не была сухая. Затем выкладываем горочкой и украшаем редисом, томатом, микро зеленью.
3
После нарезаем авокадо веером и укладываем так, чтобы салат выглядел объёмным.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861620
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
