Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с киноа и креветками
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
#23февраля С гастрономической точки зрения киноа хороша тем, что впитывает в себя вкус...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории157 
0 %
Белки9 г
0 %
Жиры10 г
0 %
Углеводы11 г
0 %
Сахар3 г
0 %
Клетчатка4 г
0 %
Холестерин63 мг* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Киноа 100 г
- Креветки 100 г
- Салатный микс 50 г
- Помидор 1 шт.
- Авокадо
- Огурец 1 шт.
- Болгарский перец 0,5 шт.
- Сыр фета 50 г
- Оливковое масло
- Соль, перец, специи по вкусу
- Лимон 1 шт.
Шаги приготовления
16
человек планируют готовить
1
Подготовим необходимые продукты.
2
Киноа отвариваем до готовности.
3
Добавим в киноа 1 ч.л. лимонного сока, поперчим. Добавим помидоры и 1 ст.л. оливкового масла, хорошо перемешаем. Так киноа пропитается томатным соком и маслом.
4
Выкладываем салатный микс. Порежем огурец т болгарский перец. Подготовим заправку для салата - смешаем сок лимона, оливковое масло, приправы.
5
Овощи выкладываем на блюдо для подачи, сверху киноа, креветки и кусочки феты, обильно поливаем заправкой.
6
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5450
Эмоции 59
Подарите автору эмоцию!
20
9
12
18
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
