Куриная грудка в соевом соусе - рецепты с фото

84 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Курогрудка с овощами в соевом соусе

грудка куриная, соевый соус, брокколи, стручковая фасоль, соль, перец, паприка копченая, масло оливковое

Ksenia Solopova

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒 Что это?

Филе курицы в соевом соусе

грудка куриная, соевый соус, кунжутные семена, чеснок, перец чили, имбирь - см, лук зеленый, кунжутное масло

Svetlana Dakhova

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Лапша с курицей и овощами в соевом соусе

лапша, перец болгарский, морковь, кабачок, чеснок, соевый соус, приправы, соль, масло растительное, грудка куриная

Svetlana Radina 🏃‍♂️

Лапша с курицей и овощами в соевом соусе

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Паста с курицей (замоченной в соевом соусе) и овощами

грудка куриная, соевый соус, чеснок, паста, лук репчатый, помидор, перец болгарский, подсолнечное масло, специи

Ольга Кушанашвили 🏃‍♂️

Паста с курицей (замоченной в соевом соусе) и овощами

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Индейка в соевом соусе с овощами

филе индейки, морковь, горошек зеленый, перец болгарский, зелёная фасоль стручковая, соевый соус, специи, имбирь сухой, перец черный, паприка, соль, куркума, зелень, кунжут

Елена 😘 🏃‍♂️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Пшеничная лапша с курочкой в соевом соусе и овощами

грудка куриная, морковь, перец сладкий, брокколи, стебли сельдерея, бульон, соевый соус, сахар, масло растительное, удон

Рататуй Тимурович

Пшеничная лапша с курочкой в соевом соусе и овощами

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Рис с курицей в соевом соусе

грудка куриная, рис, яйца, белок, лук, морковь, чеснок, зеленый горошек, соевый соус

Лера

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Курица в кисло-сладком соусе по-китайски — райское наслаждение

грудка куриная, перец болгарский, ананас, коричневый сахар, крахмал, гранулированный чеснок, имбирь, арахис, кунжут, масло растительное, масло оливковое, лимонный сок, кетчуп, соевый соус

Alesia Hitchins

Курица в кисло-сладком соусе по-китайски — райское наслаждение

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Куриная грудка запечённая без соли

куриная полугрудка, соевый соус, чеснок, специи

Инна Гришина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Грудка курицы с бальзамическим уксусом, чесноком, мёдом и соевым соусом

грудка куриная, бальзамический уксус, мед, чеснок свежий, соевый соус, масло растительное, соль, перец

Мила К ✔️ Амбассадор

Грудка курицы с бальзамическим уксусом, чесноком, мёдом и соевым соусом

Такого мяса в магазине не купишь

филе куриное, чеснок, сладкая молотая паприка, куркума, хмели-сунели, итальянские травы, соевый соус, масло подсолнечное, соль

Марина Петрушенко ✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

Также ищут:

Торт Панчо

Салат Подсолнух

Тарталетки с красной рыбой

Заливной пирог с капустой

Творожные вафли с яблоком

Насыпной пирог

Салат Обжорка

Торт Муравейник

Новогодний салат с копченой курицей и интересным соусом

шампиньоны большие, огурец маринованный, яйца, грудка куриная, морковь, лук, кукуруза консервированная, соус, чеснок, майонез, сметана, горчица, базилик, орегано, кориандр, карри, сливки, соль

Александр - директор Овкусе

Новогодний салат с копченой курицей и интересным соусом

Дальше

1 2 3 4 5 6 7

Куриная грудка в соевом соусе

Куриная грудка в соевом соусе — это идеальное сочетание нежности диетического мяса и насыщенного вкуса азиатской кухни. Это блюдо покоряет своей простотой приготовления и универсальностью: его можно подать с гарниром на ужин, добавить в салат или завернуть в лаваш для полезного перекуса. Соевый соус придает курице глубокий умами-вкус с легкой солоноватой ноткой, а мед или медовая горчица, которые часто добавляют в маринад, создают аппетитную карамельную корочку при запекании или обжарке. Блюдо отлично сочетается с рисом, гречкой или свежими овощами, а для пикантности можно добавить чеснок, имбирь или кунжут. Куриная грудка в соевом соусе — это не только вкусно, но и полезно: высокое содержание белка, минимум калорий и максимум пользы. Попробуйте приготовить этот вариант — и он станет вашим любимым способом разнообразить привычное меню!