Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Такого мяса в магазине не купишь
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Петрушенко ✈
Сегодня предлагаю приготовить куриное филе, замаринованное в соевом соусе со специями....
100 минут
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории166 
0 %
24 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриного филе 400 г
- Чеснока 2 дол.
- Сладкой молотой паприки 1 ч. л.
- Куркумы 1 ч. л.
- Хмели-сунели 1 ч. л.
- Итальянских трав 1 ч. л.
- Соевого соуса 2,5 ст. л.
- Подсолнечного масла 1 ст. л.
- Соль
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Смешать все специи, соль, измельченный чеснок, масло и соевый соус, в получившуюся смесь отправить филе и оставить мариноваться на 1 час при комнатной температуре. В чашу мультиварки налить 700 мл воды или положить 2 мультистакана гречки и 4 мультистакана воды + 1 ч.л. соли. Готовить на режиме «пар» 20 минут.
2
Подробно видео рецепт можно посмотреть по этой ссылке, скопировав ее в браузер: https://youtu.be/819IKfqoSK8
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881458
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
