avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Пшеничная лапша с курочкой в соевом соусе и овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Пшеничная лапша с курочкой в соевом соусе и овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Рататуй Тимурович
#подарокалександру

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Грудка куриная
  • Морковь
  • Перец сладкий
  • Брокколи
  • Стебли сельдерея
  • Бульон
  • Соевый соус
  • Сахар/соль
  • Масло растительное
  • Удон

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Грудку освободить от хряща и нарезать длинными тонкими полосками.Перец нарезать крупными полосками, морковку натереть, брокколи и сельдерей надрезать.
2
Обжарить на растительном масле куриное филе. Переложить в другую посудину.В этой же сковороде обжарить морковь и перец, сельдерей и брокколи до золотистого цвета перца (около 10 минут).
3
Влить в овощи грибной бульон, дать ему немного выпариться. Добавить жареное куриное филе.Соевый соус перемешать с сахарным песком и влить в курино-овощную смесь.Перемешать, накрыть крышкой и тушить на медленном огне около 10 минут.Тем временем отвариваем лапшу, как это сделать указано на упаковке.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями