Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Индейка в соевом соусе с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена 😘 🏃♂️
Если надоела куриная грудка, то грудка индейки самое то!
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
99
0 %
13 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе индейки 600-700 г
- Морковь (можно заморозку) 1 шт.
- Горошек зелёный 200 г
- Перец болгарский 2 шт.
- Зелёная фасоль стручковая 200 г
- Соевый соус 3-4 ст. л.
- Специи: имбирь сухой,перец черный, паприка, соль, куркума
- Зелень по вкусу
- Кунжут
Шаги приготовления
20
человек планируют готовить
1
Филе индейки, промыть, нарезать полосками. Подготовить овощи. На сковороде гриль обжарить филе, так оно получается не сухое. Добавит овощи и протушить все вместе.
2
Когда овощи будут почти готовы + специи и соевый соус. Все под закрытой крышкой тушить до готовности. Приятного аппетита 😉
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792155
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
