Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рис с курицей в соевом соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Лера
КБЖУ на 100 грамм: 118 / 11,96 / 3,04 / 9,94
12 порций по 100 грамм
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриная грудка 400 г
- Рис 100 г
- Яйцо 1
- Белок 1
- Лук 1
- Большая морковь 1
- Чеснока 1 зуб.
- Зеленый горошек 100 г
- Соевый соус 50 г
Шаги приготовления
15
человек планируют готовить
1
Рис отварить. Нарезать курицу маленькими квадратиками, нарезать лук, кубиками морковь и чеснок.
2
Сначала необходимо обжарить курицу (не забудьте посолить) до готовности и убрать её со сковородки. Сюда же закинуть лук, морковь и чеснок и жарить до готовности овощей.
3
Затем разбить в сковородку яйца, хорошо перемешать, вернуть курицу, добавить отварной рис и горошек. Перемешать, влить соевый соус и снова перемешать.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95868
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
