легкие закуски

Нам понадобится: , картофель , яйцо , колбаса , легкий сыр , томатная паста , приправы , масло оливковое

йогурт , зернистый легкий обезжиренный творог , любимая зелень , семена чиа

скумбрия , яйца , лук зеленый , яблоко , сыр легкий , орех грецкий , майонез

грудка куриная , шампиньоны , яйцо , укроп , чеснок , йогурт натуральный , сыр легкий , соль , специи