легкий и быстрый перекус

макаронные изделия, но лучше что то типа рожек, колбаса, вода, плавленый сырок, соль, лавровый лист, зелень

огурец, помидоры черри, редис, капуста пекинская, яйцо куриное, масло оливковое

капуста цветная, броккли, яйца

куриное филе, огурец, зеленый горошек, укроп, натуральный йогурт, соль

помидор, б . консервированной красной фасоли в собственном соку, яйца, майонез, лук зеленый, соль, приправы, перец

нут, масло растительное, кумин, копченая паприка, тахини, лимонный сок, зелень, перец

капуста пекинская, огурец свежий, масло растительное, сок половинки апельсина, соль, специи

слоеное тесто, шоколад, яйцо

мука, яйца, сахар, разрыхлитель, сметана, сахарная пудра, какао, масло сливочное, молоко, сгущенка

печенье, сметана, сахар, апельсины

большие яблоки, масло сливочное, сахар, мед, корицы, лаваш тонкий, творог, яйца

руккола, клубника, соус бальзамико