легкий перекус с рыбкой

отварной картофель , морковь , сыр , морская капуста , репчатый лук , сушеный зеленый лук , консервированный зеленый горошек , специи , масло растительное

яйца , сыр , соль , масло

яйцо , колбаса , ваш вариант , что есть в холодильнике , сыр твердый

тыква , фиты . парад

капуста , палочки крабовые , икра , криль , сметана

консервированный тунец , салат айсберг , отварные вкрутую яйца , кукуруза , огурец , сметана , горчица , масло оливковое , соль , перец

капуста свежая , авокадо , редис , помидор , соль , перец , майонез

лаваш бездрожжевая , отварное куриное филе , огурец , помидор , красный ялтинский лук , салат латук , легкий сыр , сметана , кетчуп , горчица

яйцо , огурец , сыр до , листы салата , специи , сметана

капуста пекинская , майонез , крабовое мясо , палочки , кукуруза консервированная , огурец свежий , специи

авокадо , свежий мягкий сыр , листы салата , соль , специи , зелень , масло оливковое

айсберг , морепродукты , сыр не жирный , авокадо , томаты черри , лимонный сок , масло оливковое , чеснок сушеный , прованские травы , соль