легкий салат белковый бум

салат листовой , яйца куриные , огурцы свежие , кукуруза , укроп свежий , лук зеленый , сметана , соль

капуста молодая , картошка вареная в мундире , огурец свежий , лук репчатый , кукуруза , колбаса , соль , майонез

капуста пекинская , огурец свежий большой , яблоко большое , помидоры чери , кукуруза сладкая , йогурт натуральный , горчица зернами , яичный желток

редиска , огурцы , яйцо , майонез , соль

курица вареная , огурец свежий , лук , сметана , соль

креветка в рассоле , яблоки , огурцы свежие , морковь , лимонный сок , майонез , соль , зелень

капуста пекинская , морской коктейль , отварные яйца , маринованные огурцы , майонез , соль

кукуруза консервированная , помидоры свежие , лук репчатый , сыр твердый , сухарики , яйца вареные , сметана , специи

отварное мясо у меня конина , морковь , свежая свекла , капуста пекинская , лук , майонез , соль

огурец , помидор , редиска , лук зеленый , сыр , заправка , масло оливковое , лимонный сок , горчица , соль , перец , сверху полить соус терияки

огурец , помидор , сметана , соль

креветки , руккола , пармезан , черри , соевый соус , мед , горчица , винный уксус , масло оливковое