легкий салат идеал

тунец натуральный , яйцо куриное , помидор , длинный огурец , салат , заправка салата на усмотрение хозяюшки . это может быть оливковое

руккола , помидоры , огурцы , бальзамический крем-соус

палочки крабовые , капуста , консервированная кукуруза , помидор , греческий йогурт , две долька чеснока , специи , зелень

грудка куриная , перец цветной , салат , помидоры черри , перепелиные яйца , кунжут , масло растительное , чеснок , соевый соус , паприка , перец красный

капуста пекинская , помидор , зеленый горошек , лук , тунец , соль , сок лимона , оливковый масла

капуста пекинская , перец болгарский , огурец , чеснок , соль , перец , масло оливковое

капуста , огурец , яйца , соль , перец черный молотый , сметана

помидор , огурец , перец болгарский , репчатый лук , масло оливковое , соль , перец черный молотый , брынзы

свежие огурцы , перец сладкий , рассольный сыр , тип брынза , перец черный молотый , нерафинированное подсолнечное масло

листы рукколы , сыр фета , помидорка черри , соевый соус

помидоры , палочки крабовые , сыр твердый , чеснок , майонез , зелень

отварные , почищенный кальмар , капуста пекинская , огурец свежий , авокадо , зерновая сладкая французская горчица , гранатовый соус , масло растительное , соль