Очень лёгкий салат

Name: Очень лёгкий салат
Yield: 4 порции
Ingredients: Куриная грудка; Перец цветной (3 разных цвета); Лист салата; Помидоры черри; Перепелиные яйца; Кунжут; Растительное масло для жарки; Соус для маринада грудки:; Чеснок; Соевый соус; Паприка; Перец красный молотый Чили

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия

Этот салат всегда готовлю на все застолья, всегда съедается "на ура!".

45 мин

4 порции

Ингредиенты

Куриная грудка

Перец цветной (3 разных цвета) 3 шт

Лист салата

Помидоры черри 300 гр

Перепелиные яйца 10 шт

Кунжут 1 ст.л

Растительное масло для жарки 2 ст.л

Соус для маринада грудки:

Чеснок 2 зубчика

Соевый соус 2 ст.л

Паприка 2 ч.л

Перец красный молотый Чили 1 ч.л

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Берём куриную грудку, моем, обсушиваем.

Маринуем грудку в соусе и убираем на полчаса.

Яйца отвариваем, остужаем, очищаем от скорлупы.

Цветной перец очищаем, режем по всей длине полоски, слегка обжариваем на масле в сковороде.

Маринованную грудку нарезаем на брусочки и обжариваем с двух сторон.

Помидорки и яйца режем пополам.

Собираем салат: Листья салата рвем и выкладываем на блюдо, Далее выкладываем куриное мясо, перец, помидоры и яйца. Сверху посыпаем кунжутом (можно обжарить на сухой сковороде). По желанию можно полить гранатовый соусом.

Салат готов. Приятного аппетита!