легкий теплый салат с говядиной и рукколой

яйцо , сыр « легкий , чеснок , укроп , майонез , соль , специи

мука цельнозерновая , масло сливочное , сыр легкий , творог обезжиренный , кефир , разрыхлитель , сода , соль , яичный желток

лук , брокколи , масло сливочное , овощной бульон , сливки , легкий загуститель , перец , сахар , томат , вместо соль био овощной бульон , кухонные травы

тонкие пшеничные лепёшки , куриное филе , авокадо , томат , твердый легкий сыр , яйцо , рикотта , масло оливковое , соль , перец , трава , специи , базилик , масло сливочное , мука , молоко , паприка

тыква свежая , сыр легкий , кефир , яйцо куриное , хлопья овсяный геркулес , сода , соль

сосисок « баварушки » стародворье , тесто « цезарь » премиум бездрожжевое , сыр « легкий , красный лук , хрен , укроп , яйцо

творог , сыр легкий , кефир , яйцо куриное , мука рисовая , сосиски "кроха" , не больше , разрыхлитель

картофель , мука , сыр легкий , соль , масло кокосовое

грудка куриная , сметана , горчица , паприка копченая , зелень сушеная , соль , сыр легкий , зелень свежая , укроп , чеснок

картофель , нежирная ветчина , легкий сыр , лук , яйца , молоко , соль , перец , специи , масло сливочное

картофель , нежирная ветчина , легкий сыр , лук , яйца , молоко , соль , перец , специи , масло сливочное

тыква запеченная , мука цельнозерновая , масло сливочное , соль , специи , яйцо куриное , мука рисовая , сыр легкий