легкий ужин из тортильи с ветчиной и сыром

рыба whiting , специи "lemon and pepper" , сушеный чеснок , цельнозерновая мука , брокколи , зеленая спаржа , капуста брюссельская , масло виноградных косточек

зубатка холодное копчение , картофель , капуста , морковь , масло растительное , огурец , помидор , майонез , зелень

салатная смесь , помидор , авокадо , яйцо , сыр фета

замороженные овощи , томатный соус , лук , кускус , масло растительное , соль , перец

курица , картофель , специи

цукини , морковь , лук репчатый , перец красный , чеснок , тесто фило , каждый лодочке , моцарелла , натертый , яйцо , чтобы смазать тесто

яйцо куриное , масло сливочное , масло растительное , капуста цветная , соль , перец

мягкий творог , яблоко

кабачок , помидоры , лук , чеснок , морковь , бекон , тв . сыр , соль , специи , зелень

отварное яйцо , огурец , соль , зелень

картофель , мясо , лук , соль , перец , специи

бедро куриное , мексиканская смесь , рис , соль , перец специи , вода