легкий ужин

вода , форель , картофель , морковь , шпинат , соль , рыбный соус

кабачок , грибы , лук , мука , чеснок , сыр легкий , соль , специи , масло сливочное , сметана молоко

мука пшеничная , мука p жаная , хлопья овсяные , соль , сода , саха p , масло сливочное , кефи p , сухая p и пани p овочные

помидоры черри , перепелиные яйца , маслины , петрушка , моцарелла , мед , масло растительное , лимонный сок , дижонская горчица , смесь итальянских трав , молотый перец

консервированная кукуруза , маринованный огурец , перец болгарский , отварное мясо , шампиньоны , лук , зелень , майонез

окорочка куриные , картофель , лук , морковь , перец болгарский , соль , специи , зелень , масло растительное

яицо , сахар , разрыхлитель , ванилин , мука , сгущенное молоко

яйцо , колбаса , ваш вариант , что есть в холодильнике , сыр твердый

спагетти , сосиски , соус

тунец в собственном соку , авокадо , киноа варёный , сыр фета , листы салата , яйца , помидор , огурец , сок лимона , масло оливковое

авокадо , зелень , рекомендую шпинат , руккола , айсберг , черника , грецкий орех , специи , заправка , масло оливковое , бальзамический уксус

картофель , морковь , лук , готовый фарш , вода , соль