легкий

тунец в собственном соку вместе с соком , красная промытая фасоль , яйца , салат айсберг , огурцы , лимонный сок , тархунная соль , конопляное масло , лепестки миндаля

банан , сахар , какао порошок , сода , яйцо , сметана

капуста пекинская , свежий огурец , яйца , помидор , ветчина , майонез

грудка куриная , картофель , морковь , вода , специи , лук

кольраби , репка , огурец , томаты черри , лук зеленый , сыр творожный , желательно со вкусом креветок

филе , брокколи , сметана , яйца , сыр , приправы

хлопья злаков , ягода свежемороженная клубника , миндаль , кофе jacobs , сироп , сливки

грудка куриная , шея , крылья , ребра , вода , соль , картофель , морковь , яичная лапша , говяжий бульон , лук зеленый , тимьян , лавровый лист

капуста пекинская , огурец , семечки , тыквенные , кунжут , лен , подсолнух , майонез , соль

голень индейки , лук , морковь , томаты , соль , перец , макароны из цельнозерновой муки

курица , вода , хлеб , куриные яйца , соль

креветки , помидор , молодой шпинат , чеснок , перец острый , руккола , соль , перец , лимон , оливковое , масло растительное , бальзамический крем , пармезан