avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат лёгкий с семечками
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат лёгкий с семечками

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина
30 мин
3 чел

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
15 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Пекинской капусты 300 г
  • Средний огурец 1
  • Семечки: тыквенные, кунжут, лен, подсолнух
  • Майонез или сметана 2 ст. л.
  • Соль по вкусу

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Нарезаем ингредиенты, смешиваем с заправкой, солим. При подаче присыпаем полезными семечками. Приятный и лёгкий вкус.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
5
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями