ленивая овсянка киви м д и грецкие орехи

овсянка , киви , грецкий орех , кефир , мед

овсяных хлопьев , йогурт , вишня , киви , сироп топинамбура , годжи

овсяные хлопья , яблоко , киви , кефир , ягода , сахарозаменитель , ванилин без сахара

овсянка , молоко , семена льна , натуральный белый йогурт , мед , творог , а дальше импровизация в кашу можете положить банан , киви , груша , яблоки , орехи , изюм , даже положить мак , кокосовая стружка , ягода , всё на ваше усмотрение

овсянка , кефир , дабавка киви , орехи , какао , мед

овсянка , семена чиа , семена льна , грецкий орех , миндаль , фундук , киви , овсяное молоко

ночная овсянка , морковь , изюм , сахар , соль

геркулес , клетчатка , фундук , голубика , кефир

геркулес , семена чиа , изюм , ряженки , фрукты , ягода

греческий йогурт , геркулес долгой варки , замороженная вишня , мед , клубника

овсяные хлопья долгой варки , молоко , чиа , спелый банан , черника

хлопья овсянка , кефир , груша , печенье овсяное , горький шоколад