ленивая овсянка совсем легкая пп версия

мед , клубника , кефир , овсянка

ряженки , геркулес , хурма , орехи

овсянка , кефир , фрукты , сахар

Овсяные хлопья длительной варки: , Кокосовая стружка: , Ряженка: , Кофе (свежезаваренный): , Какао: , Мягкий творог/йогурт: , Шоколадные дропсы (шоколад горький): , подсластитель

йогурт питьевой , овсяные хлопья , смородина , сахарозаменитель

овсяные хлопья быстрого приготовления , растительное молоко , соль , корицы , семена льна , семена подсолнечника , подсластитель , какао-порошок , кукурузные хлопья , любые сухофрукты

геркулес , йогурт питьевой , фрукты , сухофрукты , орехи

геркулес , молоко , йогурт , ягода , фрукты , мак , кокосовая стружка , семена чиа , кунжут

орехи , мед , овсяные хлопья долгой варки , мягкий творог без сахара , ягода

овсянка , молоко , йогурт , мед , какао , корицы , яблоко , банан

ночная овсянка , морковь , изюм , сахар , соль

овсяных хлопьев , кефир , мед , какао порошок , грецкое ореха