avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Ленивая овсянка
Ленивая овсянка
2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Ленивая овсянка

Рецепт с фото пошаговый

Автор Яна
ПП завтрак. Готовим с вечера.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории216 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
5 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
31 г
arrow
icon
0 %
Сахар
16 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
15 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсянка 50 г
  • Мягкий творожок 100 г
  • Йогурт натуральный 50 г
  • Любимые ягоды/фоукты 100 г
  • Подсластитель по вкусу

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
В банку/судочек высыпаем овсянку в сухом виде,добавляем творожок,йогурт и ягоды,подсластитель. В холодильник на ночь. Утром вкусный и полезный завтрак готов!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2