ленивая пп ачма

овсяные хлопья , йогурт , персик , банан , яблоко

овсянка , йогурт , банан , семечки тыква , карамельный сироп

йогурт питьевой , овсяные хлопья , смородина , сахарозаменитель

капуста белокочанная , шампиньоны , морковь , лук , масло оливковое , лавровый лист , кориандр , копченая паприка , соль , перец

филе лосося , яйцо , молотая овсянки , лук , морковь , свекла , смесь специй , в бульон , соль , перец , масло растительное , канола , смесь нарезанная , замороженный укроп , петрушка , горошины душистый горошек

геркулес , клетчатка , фундук , голубика , кефир

овсяные хлопья быстрого приготовления , растительное молоко , соль , корицы , семена льна , семена подсолнечника , подсластитель , какао-порошок , кукурузные хлопья , любые сухофрукты

овсяные хлопья , вода , банан

овсяные хлопья , йогурт натуральный , подсластитель , курага , чернослив

молодой кабачок , спелый помидор , репчатый лук , перец сладкий , очистить от семян , перегородки , масло растительное , чеснок , перец острый , рубленая зелень

банан , овсянка не быстрого приготовления , йогурт

геркулес , семена чиа , изюм , ряженки , фрукты , ягода