ленивая пп гречка с овощами похудейка

армянский лаваш, фарш говяжий, репчатый лук, кетчуп, яйцо, молоко, сыр

геркулес, клетчатка, фундук, голубика, кефир

лаваш тонкий, яйца, молоко, сыр сулугуни, сыр адыгейский, прованские травы, зелень, масло сливочное

овсяные хлопья, вода, банан

геркулес, семена чиа, изюм, ряженки, фрукты, ягода

молоко, творог, яйца, сыр, лаваш, соль, перец

лаваш, яйцо, молоко, соль

рисовая мука, яйца, куриная ветчина, помидор, сыр

сыр любого, творог, молоко, яйцо, тонкий лаваш, специи

лаваш тонкий, фарш, лук, чеснок, томатная паста, сыр, сметана, специи

овсяных хлопьев, йогурт без добавок, жидкий мед, фундук, горький шоколад

овсянка, семена льна, семена чиа, фрукты, орешек ягода ваша, подсластитель, вода