ленивая пп гречка с овощами похудейка

гречка, кабачок, перец болгарский, филе индейки, вода, соль, специи

куриное филе, стручковая фасоль, помидор, лук, морковь, кефир, сыр, приправы, соль

фарш куриный, яйца, сыр, соль, перец черный, перец красный, сметана, чеснок, укроп, помидор, огурец

редис, огурец, яйцо куриное, картофель, колбаса вареная, кефир, сметана, вода, лимонка, соль, перец, зелень

лаваш без дрожжевой, помидор, запечная курица, сыр, маринованный огурчик, ветчина индейки

картофель, морковь, яйцо отварное, консервированный тунец, сметана, половинка красной луковицы, горчица, соль, перец, петрушка

лаваш, мясной фарш, лук репчатый, помидоры, молоко, мука, чеснок свежий, сыр, соль, перец

мука, кефир, сода, соль, сахар, яйца куриные, специи, капуста белокочанная, морковь, репчатый лук, чеснок, укроп свежий, масло растительное, томат-пасты

молодой кабачок, спелый помидор, репчатый лук, перец сладкий, очистить от семян, перегородки, масло растительное, чеснок, перец острый, рубленая зелень

овсянка, кефир, творог, фарш индейка, яйца, капуста, зира, соль, перец черный, паприка, куркума, мускатный орех

овсяные хлопья, йогурт, персик, банан, яблоко

овсянка, ягода, кефир, посыпка на ваш выбор кокосовая стружка, корица