Ленивая ПП-гречка с овощами «Похудейка»
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алеся
Ингредиенты
- гречки (можно взять булгур) 50 грамм
- кабачка 1/2
- перца болгарского, красного или желтого 1/2
- филе индейки или курицы 200 грамм
- воды 100 мл
- Соль, специи по вкусу
Шаги приготовления
20
человек планируют готовить
1
Блюдо готовить просто: индейку, перец и кабачок нарезать небольшими кубиками. В миске смешать сырую гречку с кубиками овощей и индейки. Посолить, добавить специи и немного оливкового масла. Выложить в форму с толстым дном и влить воду. Накрыть фольгой и тушить при температуре 160-180 градусов 30 минут. Далее перемешать аккуратно, при необходимости добавить воды. Тушить до готовности еще минут 15-20.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921159
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!