летний завтрак из шпината

шпинат свежий , лук , зелень , яйцо , сок лимона

сыр твердый , помидоры , натуральный йогурт без добавок , чеснок

банан , клубника , мята

ломоть хлеб , огурец , помидор , авокадо , салат айсберг , листы шпината , перемолтые семена льна , томатная паста

помидоры , огурцы , зелень , сметана , соль , специи

картофелина , масло растительное , соль , перец , яйцо , ветчина , пара долька помидора , зелень

яйца , огурец , хлеб , сыр , кофе

брокколи , шпинат , специи , яйцо , моцарелла , молоко

помидор , чеснок , яйца , масло растительное , соль , перец

хлопья , вода , фрукты , орехи , абрикос , черешня , грецкие , кешью , арахис , масло сливочное , соль , сахар не добавляла

банан , нектарин , тыквенные семечки , грецкий орех , молоко

авокадо , яйцо , лук зеленый , помидор , петрушка , лимон , масло оливковое , тост , соль , перец