летний питательный смузи

сыр маскарпоне , сыр дорблю , рисовый уксус , греческий йогурт , свежая зелень , соль , перец черный молотый , красная сдабосоленая красная рыба , подкопченная масляная рыба , помидоры черри , спелое авокадо , салатные листья

творог , клубника , молоко , сахар , желатин , вода

яйца , лук зеленый , укроп , огурец , майонез

вареные яйца , редис , огурец , зелень , сметана , горчица , лимонный сок , масло растительное , соль , перец , йогурт натуральный , петрушка , укроп , чеснок

консервированная фасоль , отварные яйца , огурец , капуста пекинская , соль , перец , сметана

соленая масляная рыба , соленая форель , моцарелла , овощи , помидоры , сладкие перцы , огурцы , листовой салат , мята , соус песто , бальзамик , вустерский соус , масло оливковое , каперсы , черешок сельдерей

творог , сметана , сахар , клубника , банан , сок лимона , внаниль , печенье

сметана , сахар , желатин , вода , ягода

сыр маскарпоне , рисовый уксус , дижонская горчица , чеснок , греческий йогурт , свежая кинза , соль , спелый помидор , свежий огурец , листовой салат

кабачок , помидор , чеснок , петрушка , сыр фета , масло , масло оливковое , соль , перец , сок лимона

шпинат , спаржа , моцарелла , голубика , черешня , масло авокадо , бальзамический уксус , сок лимона , соль

свежий огурец , базилик , листы салата , молоденький амарант , кинзы , лук , сметана , соль