летний салат из свежих овощей и зелени

баклажаны , помидоры , зелень , масло оливковое , бальзамический уксус

копченое , красная фасоль в собственном соку , хорошие спелые помидоры , хороший кинзы

фунчоз из зеленых бобов , огурец , салат , руккола , лук зеленый , соевый соус , соль , перец , льняные семена , масло оливковое , если нет , заменить растительные другие

огурец , вареные яйца , шампиньоны , помидорка черри , шпинат , кунжутные семечки , масло оливковое , яблочный уксус , соевый соус , дижонская горчица

спелый помидор , малосольный огурец , лук , нерафированное подсолнечное масло , соль , перец черный молотый , зелень , листы салата

соевый соус , натуральный йогурт , перец черный , лук зеленый , листы салата , салат айсберг , яйцо , огурец

редис , масло растительное , укроп , уксус , перец черный молотый , соль

арбуз , сыр типа брынза , сыр фета , адыгейский - любои , какой нравится , семена подсолнечника , тыква , базилик , мята , руккола , масло оливковое , бальзамический уксус , сок лимона , мед

капуста пекинская , огурец , помидор , кукурузы , йогурт натуральный , горчица по-дижонски , яйца

помидор , сыр фета , укроп , чеснок , горчица , соль , масло растительное

Все ингредиенты на глазок: , абрикосы , сок лимона , орех грецкий , сахарная пудра

яблоки , морковь , хрен , соль