лёгкий пп омлет на завтрак

яйцо , молоко , соль , перец , маслины без косточки , помидоры черри , авокадо , сыр твердый , масло оливковое

яйца , цельнозерновая мука , шпинат , соль , красная рыбка , ветчина индейки , творожный лёгкий сыр

сырокопченый карбонад , легкий сыр , свежий огурец , лук зеленый , сметана , соевый соус , соус шрирач , лаваш армянская бездрожжевая

яйца , брокколи , соль , помидоры черри , сыр легкий

яйцо куриное , мука кукурузная , кефир , разрыхлитель , соль , томатная паста , грудка куриная , помидоры , лук , сыр легкий

кефир , яйцо куриное , кипяток , мука рисовая , крахмал кукурузный , ветчина из индейки , сыр легкий , сода , масло д , сушеная зелень , соль

кефир , яйца , мука , ветчина , сыр легкий , помидоры , перец болгарский , зелень , соль , специи , разрыхлитель

яичный белок , огурец , творог нежирный , йогурт греческий , масло оливковое , соль , перец

листы салата , редис , помидор , огурец , перец болгарский , масло из виноградных косточек

салат руккола , филе куриного бедра , лук красный , помидор , базилик , яйцо , масло оливковое , специи

тостовый хлеб , авокадо , листы салата , огурцы , помидоры черри , сыр , слабо замороженная рыба , яйцо , уксус , масло оливковое

руккола , помидоры , огурцы свежие , красный лук , авокадо , сырой греческий соленый , изюм , семечки подсолнух жареный , масло оливковое , соус !!! бальзамический