лёгкий пп салат с кальмаром

куриное филе отварное , сыр твердый , огурец свежий , лук красный , салат , батон белый , соль , прованские травы , паприка , чеснок сухой , масло растительное , чеснок , лимон

грудка куриная , зеленый горошек , перец болгарский , помидорка черри , укроп , капуста пекинская , соль , перец , йогурт без добавок

огурчик , капуста пекинская , масло оливковое , куриное филе , яйцо

морковь , киви

авокадо , огурец , красная рыба , заправка лимон

куриное филе , свежие огурцы , лимон , горчица , сыр твердый , палочки крабовые , йогурт греческий , зеленый салат , приправы специи

огурец , отварная говядина , вяленые помидоры , соль , масло оливковое , бальзамический соус

отварная курица , стручковая фасоль , салат айсберг , свежие огурцы , свежие помидоры , сыр твердый , соевый соус , чеснок

листы салата , яйцо , помидор , огурец , грудка жаренная , греческий йогурт

филе курицы , консервированная кукуруза , консервированные ананасы , огурец , салат , натуральный йогурт , сыр

огурец , помидор , перец болгарский , сыр , подсолнечное масло

салат айсберг , свежий огурец , помидор , тунец , луковица красного лука , либо обычный лук маринованный , отварные яйца , масло оливковое , горчица , лимонный сок