Лёгкий пп ужин - рецепты с фото

Салатик "Неженка"

грудка куриная, яйцо, огурец свежий, соль, натуральный йогурт

Lena Gorchakova

Авокадо с креветками

авокадо, креветки очищенные, майонез, соль, лимон

Екатерина

Ризотто с курицей и овощами

грудка куриная, ризотто, перец красный, чеснок, морковь, специи

Екатерина

Ппшный салатик с потрясной курочкой

капуста пекинская, курица, яйца, помидоры, соль, сметана

Екатерина

Салат "Нотка Востока"

морковь, редька маргеланская, нут, зелень, грудка куриная, соевый соус, приправы, уксус бальзамический, нерафинированное подсолнечное масло, тыквенные семечки очищенные

Ирина

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Запеканка из цветной капусты

капуста цветная, репчатый лук, яйца куриные, молоко, кукурузный крахмал, специи

𝓣𝓪𝓽𝔂𝓪𝓷𝓪 𝓟𝓸𝓹𝓸𝓿𝓪

Оладьи из лаваша

лаваш тонкий, яйца, сыр легкий, помидор, укроп, соль, перец, чеснок

Антонио инста @ak_andreevich

Тилапия с овощами и 🌿 зеленью

замороженное филе тилапия, приправы, пергамент, сметана, патиссоны, огурец, помидор, салатные листы лолла роса, верхушка петрушка, белый кунжут

Александра Карелина🏃‍♂️

Салат с киви и фрикадельками из кролика

микс салатов, киви, фарш кролика, буратта, соль, микрозелень, масло оливковое, соевый соус, мед, не острая горчица

Dobronyaka

Гречневая каша с молодым кабачком

молодой кабачок, лук репчатый, гречневая крупа, соль, специи, масло кхи, вода

Ксения Юсупова 🌳

Яичные маффины

яйцо, сметана, шпинат, замороженный горошек, сыр, овсяная мука

Виктория 🏃‍♂️

Полезный салат с творогом

зерненый творог, сельдерей, яблоко кисло-сладкое, йогурт агуш яблочно-грушевый

Елена