лёгкий салат с грудкой яблоком огурцом и пекинской капустой

огурец свежий , яйцо отварное , салат , творог , курага , йогурт натуральный

грудка куриная , салат , огурец , помидоры , сыр творожный , соль , сок лимона , масло растительное

свежие огурцы , маринованные огурцы , кисло-сладкие яблоки , спаржа по-корейски , майонез , соевый соус , горчица , соль

морковь , большое яблоко , легкий сыр , чеснок , укроп , соль , сметана

красная рыбка , лук репчатый , сыр легкий , авокадо , яйцо вареное

капуста пекинская , перец красный , огурец свежий , брынза , масло оливковое , сок лимона , соль

куриное филе , свежий огурец , горошек , сметана , укроп , соль

вареные кальмары , свежий огурец , вареные картофелины , свежая луковица , соль , майонез , Для украшения: , рубленая зелень укропа

картофель вареный , сметана , яйца , соленый огурец , морковь , отварная свекла , легкий сыр

отварная свекла , морковь , отварное куриное филе , сметана , легкий сыр , яйцо , хлопья без сахара , орех грецкий

морковь , свекла , огурец соленый , масло растительное , соль , перец черный

картофель , палочки крабовые , грецкий орех , морковь , свекла , огурец , зеленая редька , яблоко , красный маринованный лук , консервированный зеленый горошек