лёгкий салат с грудкой

куриное филе , помидор , салат , консервированная кукуруза , репчатый лук , отруби , соль , масло растительное , лимонный сок

яйца отварнных в крутую , огурцы , чеснок , греческий йогурт , соль , перец , листы салата , капуста белокочанная , помирор , перцы сладкие , сельдерей , грудка куриная

грудка куриная , морковь , огурцы маринованные , кукуруза консервированная , сыр легкий , йогурт натуральный без добавок , соль , зелень

качен салат айсберг , огурец , морковь , помидор , грудка куриная , сыр легкий « тысяча озер , луковицы красные сладкие , зелень , соль , масло оливковое

Для винегрета: , капуста квашенная , соленые огурцы , репчатый лук , картофель , морковь , свекла , консервированный горошек , масло с запахом , соль , Для курицы: , грудка куриная , чеснок , аджика , дижонская горчица , сметана , легкий сыр

морковь , яйцо куриное , грудка куриная , сыр легкий , сметана , чеснок , соль , перец , пара петрушки , горошинка перец

огурец , редис , листы салата , семен черного лука , лук зеленый , рисовый уксус , масло грецкое ореха , соль

куриное филе , сыр твердый , яйца , помидоры , майонез , чеснок

салат айсберг , зелень , лук красный , помидоры , горчица зернистая , лимонный сок , масло растительное , соль

салат айсберг , редис , огурец свежий , соль , перец , масло подсолнечное

капуста , курица , творог , соль , перец , зелень сушеная , миндальное молоко , сметана , приправы

сыр копченый , вареное куриное яйцо , морковь , консервированная кукуруза , майонез , соль , специи