лёгкий ужин с перчинкой

творог , яйцо , мука , разрыхлитель , специи , мягкий творог , сыр легкий , чеснок , зелень

кефир , яйца , мука , ветчина , сыр легкий , помидоры , перец болгарский , зелень , соль , специи , разрыхлитель

гречка , лук , морковь , легкий сыр , яйца , молоко , соль , перец

кабачок , яйцо , мука , легкий сыр , зелень , соль , перец , сушеный чеснок

лаваш , курица , обжаренная без масла , салат айсберг , помидор , огурец , кукуруза , сыр легкий , натуральный йогурт , томатная паста , чеснок , укроп , соль

форель речная , розовый помидор , королевские шампиньоны , большее репчатое лука , легкий сыр , масло оливковое , зелень , приправы , базилик , итальянские травы , греческие травы , соль , пергамент

лаваш тонкий , яйца , сыр легкий , помидор , укроп , соль , перец , чеснок

кальмар , репчатый лук , сыр легкий , шампиньоны , куриный белок , сушеные травы

перец болгарский , сыр легкий , филе индейки , йогурт греческий , шампиньоны , специи , соль