лёгкий ужин

картофель , мясо , лук , соль , перец , специи

бедро куриное , мексиканская смесь , рис , соль , перец специи , вода

кабачки , шампиньоны , сыр , лук , чеснок сушенный , специи , сметана , масло подсолнечное

больший кабачок , сыр , фарш куриный , яйцо , помидоры , чеснок , сметана

рис , лук , морковь , масло сливочное , рыба морская

куриное филе , капуста , морковь , картофель , помидор , желтая репа , петрушка , вода , масло растительное

салат листовой , помидоры , оливки , масло оливковое , соль

микс салата , огурец , помидор , консервированный тунец , моцарелла , соль , масло оливковое

капуста пекинская , мандарин , свекла отварная , морковь , яблочное пюре без сахара , чернослив

картофель , морковь , специи , мясо

макароны , колбаски , морковь , лук , чеснок

фасоль стручковая , шампиньоны , соевый соус , соус ширачи , кунжут