Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Лёгкий ужин
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алина Толобековна
#ужасновкусно
#наскоруюруку
#легкий ужин
Из серии рецептов "сварила из того что было"😉
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
21 г
0 %
4 г
0 %
5 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Гречки 1 стак.
- Чечевицы 1 стак.
- Капуста в томатном соку
- Куриного филе 200 г
- Картошки 2 шт.
- Лук 1
- Болгарского перца 1/2
- Морковки 1/2
- Растительного масла 3 ст. л.
- Соль, молотый черный перец, специи по вкусу
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
В рисоварке приготовить гречку с чечевицей в месте.
2
Все овощи кроме картошки порезать мелко, кубиками. Картошку соломкой. На не большом масле обжарить лук с морковкой, добавляем мелко нарезанные куриное филе обжариваем минут 15. Затем перец болгарский и картофель. По солить, по перечить на свое усмотрение и добавить 1 ч л. специи "12 овощей". Залить 1 л. питьевой воды. Варим до готовности.
3
Подаём порционно. Сперва выкладываем гречку с чечевицей, подлив и капуста. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99530
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
