майонез л гкий диета дюкана с этапа атака

рыба отварная , филе , кальмары отварные , горошек зеленый консервированный , майонез , яйцо вареное , палочки крабовые

сельдь соленая , картофель - клубней , лук репчатый , майонез , перец черный молотый , фасоль стручковая

картофель , рыба филе , огурцы соленые , салат , майонез , оливки без косточек , крабы консервированные , лимон , помидоры

рыба отварная филе , картофель , огурцы соленые , яблоки , майонез , оливки без косточек , салат листья , соль , сахар

рис , лук репчатый , огурцы соленые , кукуруза консервированная , майонез , зелень , помидоры , рыба консервированная в масле

грибы свежие , лук репчатый , майонез , творог , перец , соль , масло растительное , помидоры , рыба копчёная

ветчина , редис , маслины без косточек , огурцы соленые , картофель вареный , майонез , горчица , помидоры , яйцо вареное , анчоусы

горбуша , шампиньоны , лук репчатый , сыр твердый , лимон , масло растительное , майонез , мускатный орех молотый , перец красный , соль

филе сельди , орех грецкий , шампиньоны , яйца вареные , лук репчатый , морковь , масло растительное , зелень укропа , лук зеленый , майонез

язык отварный , яйца вареные , яблоки , чернослив , сыр тертый , майонез , орех грецкий

язык говяжий вареный , шампиньоны , лук репчатый , масло растительное , майонез

язык вареный , филе куриное вареное , грибы маринованные , сметана , майонез , лимонный сок , перец черный молотый , соль