маффины мужской завтрак

тертый сыр , кефир , разрыхлитель , яйца , мука , соль , зелень , петрушка , кинза

Для теста: , пюре тыквы , безглютеновая мука , мягкий творожок , яйца куриные , молоко , жидкий мед , масло оливковое , лимонный сок , цедра лимона , разрыхлитель , сода , соль , кардамон , корицы , ванильный экстракт , семена тыквы , ягода годжи

яблоки , яйца , кефир , овсяная мука , разрыхлитель , изюм , корица

мука цельнозерновая , овсяных хлопьев , растительное молоко , какао , подсластитель , семена чиа , корицы , ваниль , растопленное кокосовое масло , разрыхлитель , абрикосы

яйца , молоко , сыр твердый , овощная смесь

творог , сметана , яйцо , сахар , ванилин , разрыхлитель , манка

курица отварная , шампиньоны обжаренные , кефир , сметана , мука , соль , творог , сыр , яйца

яйцо , молоко , грибы , сыр , соль , приправы , лаваш

банан , овсянка , натуральный йогурт , кокосовая стружка , яйцо , молоко , мед , ванилин , разрыхлитель , шоколад , корицы

яйца , фарш , лук , морковь , сыр , соль , перец , масло растительное

овсянка , йогурт натуральный , ягода , мед

творог , овсянка молотая , чернослив , курага , мандарин , сода , ваниль , яйца