молокочай напиток стройности

миндальный жмых , финики , кокосовое масло , сироп топинамбура , цедра лимона

палочки крабовые , вареные яйца , огурчик , зелень , сметана

мука гречневая , белок , вода , пссилиум , соль

рис длиннозерный , тыква , масло сливочное , какао несквик

капуста белокочанная , красная паприка , морковь , картофелина , свекла , чеснок , свежий шпинат , перец красный , соль , перец черный , вода

каша нестле нежные хлопья овсяная , кукурузные отруби , корица молотая пол чайной , фрукт , вода

молоко , зеленый чай

куриное филе сколько хотите , кукуруза которая замороженная , заранее разморозить , огурец , белок вареный , сметана , яичный желток , соль , перец , зелень

свекла , сыр фета , апельсин . понадобится , грибы на выбор , шпинат , орехи , апельсинаски , масло оливковое , уксус бальзамик , дижонская горчица

салат айсберг , стебелек сельдерей , морковь , стебелек лук зеленый , брынза лайт , соевый соус , майонез , петрушка

миндальна мука , кокосовая мука , белки , яйца , разрыхлитель теста , ванилин , голубика , заменитель сахара фитпарад

огурец , помидор , листы салата , перец , твороженный сыр , соль , соевый соус , оливковое