не кошерные рыбные котлеты овощной салат с йогурт дрессингом

форель свежая , авокадо спелое , огурцы свежие , морковь , яйцо куриное , сельдерей , йогурт натуральный не более , соль - по-вкус

стейки тунца , помидоры , груши , яйца вареные , бальзамический уксус , перец черный молотый , яичный желток , йогурт натуральный без сахара , горчица не острая , масло оливковое , лимонный сок , соль

куриное филе , красная фасоль , маринованный огурец , яйца , чеснок , соль , перец , зелень , я не добавляла , натуральный йогурт

спелый банан , спелые мягкие груши , киви , консервированных персиков в сиропе без кожицы , йогурт любого вкуса , но не питьевого , клубника

вареное яйцо , киноа отварной , тунец в собственном соку , йогурт натуральный , сметана , прованские травы , сок лимона , листы салата . у меня не было , я заменила на пекинскую капусту , добавила сельдерей

крекеры не сладкие , лук репчатый , рыбные консервы в томате , сыр твердый , майонез , яйцо куриное вареное

сельдерей , зеленое яблоко , кисловатые , грудка куриная , йогурт био-макс классический , без соли-там она не нужна

помидорчик , огурчик , салат , лук , перец не горького , масло оливковое , сок , соль

стручковая фасоль , яйца куриные , кукурузы , чеснок , не сладкий йогурт , сметана

отварная индейка , жареные грибы с луком , белок , свекла отварная , граната , греческий йогурт , яичный желток , соль , горчица

консервы рыбные не в томате , картофель , рис , яйца , лук большой , чеснок , соль , перец

персик , груша , яблоко , йогурт не сладкий