обед или ужин за минут

филе белой рыбы , маложирная сметана , сыр твердый , перец болгарский , репчатый лук , томат , соль , перец , приправы

картофель , куриное филе , мука , яйцо , масло сливочное , соль , специи

картофель , кабачок , перец сладкий , помидоры , лук , мясо , чеснок , зелень укропа , баклажан , масло растительное

филе , сметана , фасоль стручковая , соль , перец , паприка , сушеный чеснок

кабачок , грудка куриная , соль

Запечённая куриная грудка: , грудка куриная , репчатый лук , приправы карри , соль , перец , орегано , масло растительное , свежий либо сушёный чеснок , Для риса: , рис , морковь , соевый соус

яйца , свежий огурец , лук зеленый , петрушка , укроп , майонез , соль

салатная смесь , помидор , авокадо , яйцо , сыр фета

пельмени , масло сливочное , зелень , специи , масло , кетчуп

грудка куриная , сметана , помидор , кабачок , перец болгарский , морковь , чеснок , сыр

говяжье мясо не жирное . постное , перец , помидор , зелень , лимонный сок

колбаса вареная , колбаса копченая , лапша быстрого приготовления , яйцо , лук репчатый , масло , специи , вода